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縄跳びは小学校の授業で行なわれる他、現在では手軽に始められる健康法として、老若男女に実践されています。 縄跳びは前跳び、後ろ跳び、二重跳びなどが一般的ですが、「返しとび」という跳び方をご存じでしょうか ...

縄跳びと言えば小学生の頃、体育の時間でよくやらされた思い出を持つ方も多いのではないでしょうか？ 縄跳び一本さえあればどこでもできるので、大人になってからもトレーニングやダイエットの一環として縄跳びに挑 ...