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縄跳びで行うのにおすすめの場所や注意点とは?

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縄跳びといえば冬ですよね。冬になると子どもたちが元気に縄跳びをしている姿を見るのではないでしょうか。

そして、もちろん大人でも縄跳びをするという人は非常に多いですよね。トレーニングやダイエットなど利用するという人もいるのではないでしょうか。

では、「そんな縄跳びはどこで行うのが適切なのか」、場所について詳しく紹介したいと思います。

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縄跳びのやる適切な場所とは?

まず、屋外で行う場合が多いですよね。屋外の方が何も障害物がないのでやりやすいと思います。ですが、屋外ならどこでおこなっても良いというわけではありません。

屋外で気をつけなければいけないのは小石です。

小石がたくさん落ちているところは縄跳びをしているときに小石があたって飛んでいってしまうので周りの人にケガをさせてしまう可能性があります。

ですので、屋外で行う場合は小石がない場所か人が周りにいない場所で行うようにしてくださいね。

また、屋外で行う場所としてコンクリートがありますが、コンクリートやアスファルトなど硬い床は足首、膝、腰への負担が大きいので注意が必要です。基本的には誰にも迷惑にならない自分の家の庭などが一番おすすめですが、すべての人が大きな庭があるわけではないので、庭がない場合は大きな公園に行く事をおすすめします。

大きな公園なら周りを気にしないで縄跳びが出来るでしょう。もし、子供たちが危ないと思うなら朝早くか夜遅い時間、学校に行く昼間に縄跳びをすると比較的周りがいない状態で行う事が出来ますよ。また、すごく広い公園なら子どもがいても気にしないで行う事が出来るでしょう。ですが、一番行いやすいのは体育館などの室内なので、近くに通いやすい体育館などがあればそこで行うのがベストです。

恥ずかしい場合の適切な場所

外で堂々と縄跳びをするのが恥ずかしいという人はいますよね。やはり、大人が見える場所で縄跳びをするのは抵抗があるでしょう。そんなときはどこで縄跳びをしたらいいのかというと、橋の下など人から見えにくい場所などがおすすめです。

また、夜の公園も人がいないのでおすすめですね。縄跳びは暗くても出来るので人がいなくなった公園などで行う事をおすすめします。屋内が良いなら地元の総合体育館などがおすすめですね。

障害物や石などが何もないので縄跳びをするのにとても最適な場所と言えるでしょう。ですが、一番おすすめの場所はやはり、自分の家の庭ですね。庭なら周りからも見えにくいですし、家から出ればすぐに行えるのでとても手軽です。ですが、ほとんどの家庭が大きな庭などがない場合が多いですし、マンションに住んでいる人もいます。

そいういう人は公園や体育館などを利用してひと目がつかないところで行う事をおすすめします。

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縄跳びは近所迷惑になる?

縄跳びをする場合に近所迷惑なるのではないかと考える人も多いですよね。周りが騒がしい場所なら良いのですが、誰もいない静かな場所は意外と縄跳びの音や足音などが聞こえる可能性があります。特に周りが寝るような時間に縄跳びをしていると近所の人に苦情を言われる可能性があります。

もちろん、昼間なら問題ないと思うのですが、夜や朝早くだとうるさいと思う人もいるかもしれません。特に縄跳びをするのが恥ずかしいからと夜や朝に行う人は近所迷惑を考えた方がいいかもしれません。どうしても夜に行いたいなら周りに家がない場所や比較的大きな公園なら問題ないでしょう。

公園のすぐ近くに家があるところはやめた方が無難です。近所迷惑にならないためにも出来るだけ広い場所を探す事をおすすめします。また、それが難しいならやはり公民館などを探して行う方が良いです。縄跳びをするときは周りの騒音などを気にしながら行う事をおすすめします。

まとめ

このように、縄跳びをどこで行えば良いのかなど詳しく紹介しました。縄跳びを堂々と行うのが恥ずかしいと思う人は時間を考えて行えば行う場所はあるのですが、そうなるとどうしても夜や朝になってしまいますよね。その時間帯なら周りの目を気にしなくても行えるのですが、そのかわり周りからうるさいと思われる可能性があります。

そのため、夜遅くや朝早い時間帯に行うなら周りを気にしながら行う必要があります。近くに家がない場所か広い場所を見つける必要がありますね。今は騒音が問題になっているので場所を見つけるのも大変だと思います。一番手軽でひと目を気にしないのが自分の家の庭ですが、庭でも時間帯を考えなければ周りから苦情がくる可能性があるので、注意して行うようにしましょう。

縄跳びはダイエットやトレーニングなどにとても最適なのですが、場所を確保するのに大変だと思います。出来るだけ周りに迷惑にならない場所を選んで運動することをおすすめします。もし、健康やダイエットのために縄跳びを行いたい人は上記で紹介した点を考えて利用する事をおすすめします。

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